”摂食障害と生きる繊細Yogini”の ジョギーニです。
わたしが摂食障害になったのは、高校生の時のダイエットがきっかけ。
あるあるだけど、最初は”拒食症”・・・からの”過食症”。わたしの場合は非嘔吐です。
吐いたり下剤使ったりしない分、昔は毎日ジムに通ってめっちゃ運動してたｗ
もう25年以上カショさんやってます！
今ではそんなに深刻じゃないけど、一日一回食べる生活になったのもあって、一人前の食事量とかぜんぜんわかんないｗ
一日一回だけど、かなりの量を食べる・・・
いっぱい食べるけど、カショ食いの時とカショ食いじゃない時がもちろんあって、そういうのを抱えながら生きてます。
カショさんは 過食の時はひどい食べ方するくせに、やたらと健康的な食べ物・食べ方、添加物についてなど、良く知っている。
そういう知識で食事をコントロールして食べようと思っても、どこかでスイッチが入ってしまうともうダメで、健康的？添加物？・・・完全無視。そして深い自己嫌悪が待っている・・・( ﾉД`)
過食しなければ気分がいいし 自分のこと認められるけれど、過食してしまった後の気分は最悪で 何もかもどうでもよくなって、過食が続く・・・鬱。
普通に食べるって？
食事を楽しむって？
好きなものを食べるって？
・・・ぜんぜんわかりません。
今はそれを抱えて生きているということ。
いつか完全に治るかもしれないし 治らないかもしれない。
治っていない今は、とりあえずうまく付き合っていくしかないよね！というところに落ち着いています。
治っていないなりに、カショさんとうまく付き合っていくにあたって、好きでやってるヨガとか瞑想とか いろんな食事の知識とか、大事にしていきたいのです♡
