わたしは非嘔吐カショさんを25年以上やっている・・・ とは言っても、今では不安やストレスを感じると暴食する傾向があるってだけで、もはや病気としての”過食症”とは言わなくていいんじゃないかと思っている。 どうであれ、”過食症”に助けられてきたことも…

去年の11月に、体の調子が悪いところがあって 3日間の水だけ断食をした。 断食は その目的によって 酵素ドリンクを飲みながらやったほうが良いもの、脂質を摂りながらやるもの、水だけ・・・など いろいろなやり方があるのだけれど、わたしは理由があって水…

”摂食障害と生きる繊細Yogini”の ジョギーニです。 わたしが摂食障害になったのは、高校生の時のダイエットがきっかけ。 あるあるだけど、最初は”拒食症”・・・からの”過食症”。わたしの場合は非嘔吐です。 吐いたり下剤使ったりしない分、昔は毎日ジムに通…